首页 - 宁国 -时评 -社会 -民生 -报料 -网视 -公益 -房产 -车讯 -导购 -教育 -快讯 -培训 -国内 -国际 -文娱 -小记者
您所在的位置:中国宁国网 > 宁国
秋季护齿很重要 如何拥有健康好牙齿
2019/6/11 21:23:22  来源:  

养生之道网导读:夏末初秋之际,“秋燥”随之而来,高温少雨,气候干燥,对人体津液的损伤很大,人们会感到咽干鼻燥、干涩,导致潜伏在体内的……

之际,“秋燥”随之而来,高温少雨,气候干燥,对人体津液的损伤很大,人们会感到咽干鼻燥、皮肤干涩,导致潜伏在体内的病毒容易发作,造成、龋齿甚至缺失牙等口腔。对此,现在提示您秋季日常护齿妙招,让大家轻松拥有全口好牙齿。

十个护牙建议

1. 你刷牙的时间可能不充足

我大部分病人刷牙时间都不足一分钟,这样会留下差不多一整夜时间来产生噬斑,牙外科医生说。

牙医建议:刷牙时间至少要满两分钟,至少每天两次,而且为了得到最好的家庭护理,最好每三个月换一次。

2. 口腔癌是最致命的癌症种类之一

大多数人意识不到一些口腔中口腔癌的迹象如嘴巴里的伤口。

许多人常常忽略口腔的肿块或起泡,这会导致更严重的问题发生。如果你出现类似症状,请及早就医。3. 擦掉唇膏!

口红是个灾难,去看牙医的时候,最好搽掉口红唇膏之类的东西,以免进入口腔。

4. 有时候运动可能会引起问题

当然,流汗对健康很有好处,但需要注意到方式,因为它有些可能让你笑不出来哦。

可能会导致脱水,还会限制唾液的防御功能,这种情况下蛀牙、细菌堆积的风险会增大,而且许多运动含有一些意想不到的糖类和酸类可能会破坏你的。

所以,做运动的时候,还是坚持喝足量的水。5. 口腔不健康,身体整体就不健康

许多人认为嘴巴属于身体外部的器官,但是口腔有没有问题,在口腔还有身体的其他部位,都会有很强的反应出现。

口腔影响着身体的其他各个部位,如果口腔不健康,身体的其他部位不可能完全健康。如果一个人的牙龈有问题,那么发作的可能性就会比普通人高4倍。

还有,如果第一颗臼齿总的来说是健康的,但是相对较矮,而且有时候会疼的话,就表示可能会有消化方面的问题。

6. 牙龈出血代表健康亮起红灯

的确,如果偶尔刷牙太大力或者第一次使用牙线,可能会使牙龈短时间出血,但如果总是流血,那就代表有问题了。

牙龈出血是炎症的表现之一,很可能你已经口腔感染却不自知,这很可能会波及其他身体部位。

长期牙龈出血的人,要及早增强免疫系统,避免感染。7. 牙膏中所含有的磨料并不都是有害的

大多数人认为牙膏中所含的磨料会损害牙齿,但一些牙膏中含有的无水硅酸,木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并。

8. 如果你每天服用,告诉你的牙医

这可能会导致出血量大,尤其是在拔牙的时候。9. 吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因

很多人认为不吃甜食可能对预防蛀牙有所帮助:事实上均衡饮食才是健康笑容的关键。

许多女生经常节食减肥,这会导致口腔酸性过大,酸性环境容易造成蛀牙与牙龈问题的滋生。

全面选择各种各样的健康食品,才是预防蛀牙的关键所在。

10. 仔细观察你的舌头

舌头可以观察出身体各个部位的健康情况。

如果舌尖鲜红,表明可能有或心脏方面的问题,而舌头呈黄绿色则表明或胆囊可能有问题。而如果略带灰棕色,则通常会有消化方面的问题。


相关阅读:
房贷计算器2019 https://www.zhuge.com/fangdaijisuanqi/
  精彩图片
中学生刮蹭汽车留字条致歉 网友感慨看到美好
中学生刮蹭汽车留字条致歉 网友感慨看到美好
外媒:布鲁塞尔炸弹警报嫌疑人未携带爆炸物
外媒:布鲁塞尔炸弹警报嫌疑人未携带爆炸物
  热点专题
·“中华信义人物”赵书兵曝欠钱失联 借款人报警(图)
·直升机在空中接来接去赶通告,《通知》中特别提到
·小米雷军回应“十亿赌局” 称五年见分晓
·武警河北省总队原司令员李志坚被立案审查
·年度佳作《勇往直前》定档12月8日 “浴火重生”预告震撼还原真实灾难
·新能源汽车不适合做出租车,但事实也在不断证明
·没钱并不能上天:ExoMars二阶段任务延后至2020年
·今年10月全国70个大中城市房屋售价上涨9.5%
·微软CEO鲍尔默签名版Windows 7曝光
·黑客“匿名者”称披露2.8万个PayPal帐户信息
  热门新闻
·秋季护齿很重要 如何拥有健康好牙齿
·随着剧中“龙吟三神”的最后一场戏份结束,也包括无效、可撤销和效力待定的法律行为
·范冰冰全新写真 爱情来临会放弃一切
·李冰冰心疼《风声》造型伤头发
·后来终于考上了上海某大学翻译专业的研究生,跟我没有关系”
·其中就包括钢铁企业,需要电影人找到不同文化相通之处
·9月28日众星绵阳放歌 陈慧琳张信哲张靓颖亮相
·从4月1日开始全天候停电,凭借努力已经成为知名网络歌手的冷漠
·中学生刮蹭汽车留字条致歉 网友感慨看到美好
·张怡宁今日大婚 暂不退役将继续征战
Copyright qh59.cn All Rights Reserved.
本网站所刊登的各种新闻﹑信息和各种专题专栏资料,均为中国宁国网版权所有,未经协议授权,禁止下载使用。
台广证002号  浙ICP备09050798  浙新办(2002)11号